20121227养生原于：王凤岐讲如何预防抽筋

水泡是绝大近人都就会挑的，那么为什么就会水泡呢，水泡有什么损害呢，不宜该如何来防止水泡呢，有不宜该如何疗法呢?下面我们就来听技术人员的讲解。

本期电视节目恳请到的嘉宾是中所医内科技术人员，外科医生、研究员，主任医师奠基人秦伯未真传门徒王凤岐，讲水泡。

该片段主要注解介绍：

水泡是由什么原因惹来的?

热气、癫痫、感染性、脊髓灰质炎、缺铁质等都可惹来水泡，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(故称臀部肚子)痉挛，常由于急遽群众运动或社会活动眩晕或胫部剧烈扭盘上惹来，经常在躺下或洗澡注意到。

水泡不宜该如何防止?

水泡的防止

1.针对患哮喘积极疗法原复发来防止。例如癫痫患病人并须医嘱服毒药，如果接二连三停毒药，即使是1天~2天，都就会导致癫痫水泡的猝死。又如气喘热气易水泡，及时退热可防止水泡;感染性患病可惹来水泡，所以要打感染性疫苗防止感染性患病;脊髓灰质炎就会惹来水泡，防止狗猴子很重要，万一被狗猴子，要赶紧到医院医治;对患脊髓灰质炎的家畜不宜赶紧杀死;缺铁质就会惹来水泡，所以小孩要补背铁质(多吃含铁质肉类，必要时服酸铁质、铁质片等)，同时要多睡，服毒药等。

2.防止腓肠肌水泡，要在剧烈群众运动同一时间或体操同一时间动手背准备群众运动、热身群众运动。为能避免晚上洗澡该处水泡，平常思过度眩晕，晚上思使臀部受凉。

水泡的救难

一旦起因全身性接二连三水泡，不宜镇固定不动痉，同时竟然找医生。一般水泡不就会赶紧损害生命，所以不用过分惊慌。

(一)医生到来同一时间应对的不宜急方法有：

1.赶紧将气喘平放于于床下，后头保守一斜向并略向后仰，颈部稍抬高，将患病人领带、铁环、腰带等松解，肯定绝不比患病人冲到房顶。

2.迅速清除背部咽喉分泌物与水杯，以同一时间提呼吸道通畅与能避免舌后倒，为能避免臼齿猴子舌，不宜以纱布或布条包绕的压舌板或筷子放于于上下臼齿之间。并以手指掐压人中所穴位及合谷穴位，以上拒绝需在几秒钟内迅速完再加。

3.能避免患病人在剧烈挑撞时与区域内硬物撞击到致伤，但绝不可用顺势把挑搐的肢体跌落，以免惹来脚踝。

4.腓肠肌水泡的处理：

(1)急遽群众运动时腓肠肌接二连三真是痛楚、水泡时，要竟然捉紧拇趾，慢慢伸出臀部，待痛楚消逝时进行时调理。

(2)体操时水泡的处理：

手指、指尖水泡：将手执再加拳后头，然后使劲伸出，又迅速拇指，如此重复进行时，并使劲向手背斜向摆动指尖。

后脚水泡：将手执再加拳后头并尽量屈肘，然后如此一来使劲伸开，如此重复进行时。

臀部或脚趾水泡：用水泡臀部对斜向的手，握住水泡肩膀的脚趾，使劲向上玛，同时用同斜向的指尖压在水泡臀部的左肩膀上，希望臀部伸出。

肩部水泡：弯曲水泡的肩部，与身体再加平行，并弯屈膝关节，然后用两手抱着臀部，使劲使它贴在肩部上，并动手震荡动作，随即向同一时间伸出，如此重复进行时。

(3)如果半夜注意到腓肠肌水泡时，可以利用墙壁压挡脚趾，将臀部使劲伸出，直到痛楚、水泡缓解，然后进行时调理。

(二)医生的即刻救难措施：

1、赶紧用都有任一种毒药止惊：本品安定，或肌注苯巴比妥钠，或以10%水合氯醛加生理盐水保有药膏，或以5%副醛肌注。如以上毒药单方面时可转用阿米妥钠。

2、需针对患哮喘疗法，感染性癫痫不宜给抗生素疗法。

3、常有热气者不宜配合解冻处理。

4、给氧吸入。

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本期嘉宾介绍

王凤岐

男，中所医内科技术人员，外科医生、研究员，主任医师奠基人秦伯未真传门徒。原国家中所医毒药管理局会议厅主任，卫生部中所医司教育处处长，全球针灸联就会监事、全球骨伤联就会总监。